
Autorregulación: sintonizar la energía con los ritmos biológicos
Estamos atravesando una época donde la tendencia cultural se basa en la productividad inmediata, a partir de la que debemos rendir siempre de la mejor manera, sin permitirnos parar nunca, porque así se pierde el tiempo. Se nos ha enseñado que debemos mantener el mismo ritmo de productividad a lo largo de todo el año. Sin embargo, la naturaleza humana
